ケンカをしたら気持をリセットしましょう～思念は相手に伝わります～
今まで積もり積もった不満や溜め込んだ不安が爆発して、ネガティブな気持ちを伝えてしまったり
生活習慣や価値観の違いからイライラして強い口調で怒ってしまったり
好きな人とケンカして後悔することがありますよね。
誰だってケンカは避けたいけど、相手との距離が近づくほど自分と一体化し
生まれも育ちも異なる他人だということを忘れて、上手に距離感を保てなくなってしまうもの。
愛情とはとびきり幸せを運んでくれる反面、気持ちがマイナスに傾くと落ち込みも激しくなります。
ケンカをしたら辛いですし、何も手につかなくなる人も多いはず。
怒りは心を消耗させてしまいますから、早めに仲直りしましょう。
まず、ケンカをしたら仲直りのためにあなたの気持ちをリセットさせることが大切です。
気持ちをリセットさせると負の連鎖を断ち切り、ケンカを長引かせない流れへ移行していきます。
さらにあなたのマイナスの思念が強まると、相手に伝わってギクシャクが続いてしまいそうです。
ではリセットするには、どうすればよいのか？
一番のポイントは、自分を責めるのではなく優しくすることです。
ケンカをしたときは怒りや悲しみ、後悔で心がいっぱい支配されています。
そうすると潜在的な思念の影響だけではなく、現実面で冷静な判断ができなくなります。
再び不安や不満が噴出して、思わず相手に本心ではない発言を繰り返すなど、深みにはまってしまいかねません。
そうならないためにも怒りを相手にぶつけるのは一旦終了。
お風呂に入る、スイーツを食べる、プチ旅行をする
あなたが好きなことをして、早めに怒りを発散させましょう。
もし落ち込みモードに入ったら、とことん落ち込んでいいのです。
ゆっくり自分と対話していくうちに、あなたの素敵な部分が自然とみえてきます。
とても気配りさんだったり、自分よりも相手の事を大切にしていたり、優しい人ほど気持ちを溜め込んで思わずケンカをしてしまいますからね。
そして自分の価値に自信をもって「がんばっている、えらい」と優しい言葉をかけましょう。
少しずつマイナスとプラスの思考が調和されて、気持ちがリセットされていきます。
きっと相手も「自分が悪かったな」と思っているはず。
ケンカはどちらか一方が全部悪いということは、ほとんどありませんからね。
あなたの気持ちがリセットされれば、相手にも良い思念が伝わり仲直りするタイミングも訪れやすくなります。
あとは自分の悪かったところは反省して改善。仲直りする時は素直に謝ることも大切です。
ケンカは二人の絆を深めるために必要な時もあります。
運命の赤い糸で結ばれているのを信じて、二人で一緒に乗り越えていきましょう。
